艾灸对宫寒有用吗？

有一定的作用。

艾灸是通过燃烧艾条产生的艾热来刺激穴位，能够通经活络，促进体内的血液循环，具有温经驱寒、温中补气、活血化瘀的作用，对宫寒是有一定的作用的。但是因为每个人的体质和症状的严重程度不同，所需要的时间也不同，需要坚持使用，可以看到明显的效果。

宫寒的人士平时需要注意保暖，避免受凉，饮食忌生冷油腻、多吃温热类的食物，并适量运动，会具有一定的改善作用。