香椿哺乳期间可以吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-01-12 00:54:54

可以吃。

香椿味苦性平,其中含有一定的维生素、蛋白质、纤维素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,对于哺乳期的女性来说,适量食用香椿可以为其补充充足的养分,有利于她们的健康;其次中的维生素C和胡萝卜素,有助于增强哺乳期女性的抵抗力,所以哺乳期是可以吃香椿的。