蒲公英泡水四个必喝

编辑:全民百科 时间:2024-01-26 01:18:24

护肝排毒者必喝

蒲公英的所有功效中,影响最大的首推保肝,蒲公英的清热解毒作用,有助于排出肝脏毒素。

蒲公英入肝、胃经,擅长排肝毒,去肝火,修复损伤的肝细胞,对饮酒后的肝损伤修复效果有很好的作用,其清肝利胆作用非常大,对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。

口臭、嗓子疼、咽炎者

蒲公英清热解毒、抗菌消炎正好是克制嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎,对“肠胃热、胃火旺”引起的口臭,起了关键的治疗作用,可以说蒲公英是嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎、口臭的“救火队员”。

蒲公英性寒凉,是清热解毒的良药,同时蒲公英还有一定的促进肠道蠕动作用,能加速肠道排泄,对肠胃热有改善作用。

乳腺炎者必喝

蒲公英在我国古代就用来治疗乳痈,蒲公英的清热解毒作用,可以缓解热毒蕴结引起的乳腺炎。以蒲公英叶或根代茶饮,也可以做蒲公英粥等进行食疗,坚持服用不仅有消炎作用,而且能清火排毒,有利于乳腺炎的康复!

中国《国家药典》中就记载,蒲公英具有清热解毒的功效,可以用于治疗乳痈,也就是现在所说的乳腺红肿发炎引起的乳房化脓性疾病。因此有乳腺方面疾病的人群,可以多吃蒲公英或喝蒲公英茶做日常保健,避免乳腺疾病进一步发展。

加强免疫力、减肥者

蒲公英在打击有害微生物和真菌方面是非常有效的,这意味着人体的免疫力可以通过蒲公英来提高。

蒲公英可以提高人的食欲和消化能力,而且还有助于胆胃中的合理流动,从而确保只有好的和有益的细菌停留,这进一步避免了其它胃相关的问题。

因为蒲公英有利尿作用,造成排尿,最终有助于减肥。尿的某一部分有脂肪,所以经常小便,可以让更多的水和脂肪从身体丢失,从而帮助人们减肥。

除了药效,蒲公英还有很多营养价值

蒲公英不论是野生的还是人工栽培的,均为营养丰富的特种蔬菜,鲜嫩蒲公英全草的可食部分约为84%。

而每100克,可食部分含蛋白质4.8克、脂肪1.1克、糖类5.0克、粗纤维2.1克、钙216.0毫克、磷93.0毫克、铁10.2毫克、胡萝卜素7.35毫克、维生素B10.03毫克、维生素B20.39毫克、维生素C47.0毫克、尼克酸1.9克,不仅营养丰富,而且有很高的药用价值。