晚上泡脚能减肥吗?

编辑:全民百科 时间:2024-01-11 00:00:37

不能。

减肥主要依靠消耗身体的热量,同时控制热量的摄入,才能起到一定的减肥效果,而泡脚只是一个日常的活动,所能消耗的热量极低,只是能起到活血化瘀,促进身体代谢的作用,对减肥的效果不大。

但在运动的同时,控制热量摄入,可以通过热水泡脚,加速身体的新陈代谢,可以对减肥起到一定的辅助作用。