萝卜怎么样吃能减肥

糖醋腌萝卜

原料

萝卜、白醋、白糖。

做法

1. 萝卜洗净，切条，用盐腌制。

2. 腌制15-30分钟，把水倒干净。

3. 加入糖腌制15分钟，加入醋，浸泡即可。

萝卜粥

原料

大白萝卜一个，粳米50克。

做法

1. 萝卜清洗干净，去皮。

2. 粳米淘洗干净，备用。

3. 将萝卜切丁，和粳米一起煮成粥。

4. 稠粥之后，转小火，焖5分钟左右。