锻炼时间错误

过敏症患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。

原因是，花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中花粉浓度达到最高值。

专家建议，最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。