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鹅肉和什么一起煲汤最有营养

根据自身喜好选择即可。

鹅肉的营养价值本来就很丰富了,而且人体需要的六大营养素:碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水和矿物质都有覆盖到,因此鹅肉煲汤在选择材料的时候,可以根据自身需要及喜好来选择。

比如想要达到补益效果的话,可以选择一些当归、黄芪、枸杞、红枣等滋补类的中药材一同煲汤,要是想要食用口感更好的话,则可以选择一些香菇、土豆、胡萝卜、白萝卜等食材来煲汤。