米放在电饭煲泡一夜可以吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-06 05:36:48

不建议。

米放在电饭煲中泡一夜是不建议的,一方面是因为电饭煲的温度比较高,一夜之后大米容易出现异味、发霉等变质情况,不小心食用的话,会积累体内毒素,从而影响自身健康,常伴有腹痛、腹泻等不适情况,另一方面是因为大米是一种水溶性物质,若是浸泡一夜的话,其中的水溶性纤维流失较多,对于其口感和营养都会有所下降,因此,大米泡好之后最好趁早食用,对于人体吸收的营养是比较上乘的。