柠檬降血压效果好吗？

吃柠檬可以补充大量维生素C，还能够增强血管弹性和韧性，预防和治疗高血压等。

柠檬中的枸橼酸可与体内的钙离子结合形成一种可溶性络合物，阻止或减轻钙离子参与血液凝固的作用，故有助于改善高血压、心肌梗死的发生和发展，所以可以发现，吃柠檬对血管健康非常有帮助。