油麦菜的热量是多少大卡

油麦菜的营养虽然非常的丰富，而且比较全面，但是它的热量却非常的低，每一百克油麦菜中所含的热量大概在十五大卡。

吃一油麦菜不仅不用担心会长胖，反而还可以起到很好的减肥瘦身效果。