酸枣仁怎么吃营养价值高

原料：酸枣仁、粳米。

做法：

1. 先将酸枣仁炒熟，放入铝锅中。

2. 然后加水适量，煎取药液备用。

3. 期间将粳米洗净，放入锅内。

4. 最后倒入药液煎煮，待米熟烂时即可。