吃橙子上火还是去火

编辑:全民百科 时间:2024-03-04 09:36:58

适当吃可以去火。

橙子富含水分、维生素、矿物质等可以促进代谢的物质,而且在中医上属于性味酸、凉,有生津止渴、降逆和胃、理气宽胸等功效的食材。

上火是由于人体阴阳失衡,阳气过盛引起的内热症候,而橙子做为一种凉性水果,通常具有清热、解毒、泻火、凉血、滋阴等作用,所以适当吃橙子可以去火。