红心猕猴桃减肥可以吃吗？

编辑：全民百科时间：2024-01-11 14:27:55

可以吃。

红心猕猴桃的热量很低，每100克才61大卡左右，食用不用担心发胖，而且其中还富含维生素C、维生素P、维生素K及钾、钙、镁、磷等矿物质，食用后对人体可以起到保健、补血养颜和排毒的功效，因此红心猕猴桃在减肥期间是可以吃的