花生米煮鱼能吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-01-26 18:45:52

花生米煮鱼能吃。

用料:花生米适量、鲫鱼一条、蒜头5个、料酒1调羹、生抽2调羹、老抽1.5调羹、冰糖6粒。

操作步骤:

1. 花生米在前一天晚上泡制。

2. 大蒜3至5个切碎备用。

3. 鱼处理干净,厨房用纸擦干表面的水份备用。

4. 大火烧热锅,然后倒入油,至锅冒烟转小火,倒入大蒜头过油锅,捞出过滤油分。

5. 继续小火,轻轻放入鱼单面煎3分钟左右翻面,另一面再小火煎2分半,撒入一点料酒。

6. 搪瓷调羹,生抽2勺,老抽1勺半,冰糖几粒,边融化冰糖边把酱油汁淋鱼身上。

7. 上色后倒入花生米,加水,大概淹没鱼,大火烧开,转小火煮25分钟后,开盖大火收汁收到个人喜好程度即可。