有三种使用方法，洗发前，滋润秀发，然后清洗。洗发中，滴几滴在洗发液中，这种方法的好处是洗完后头发不像平时那么干涩，缺点是比较废洗发液。最后一种，洗完后，头发干枯毛躁一抹就平，而且无负担，头发不油腻。
平常一般就是用精油做个简单的护发，方法是在平常使用的洗发水(或护发素)中，滴入1滴护发精油(单方精油)，混合均匀后洗发，或者精油与洗发水的比例为1:10。还可以在刚洗完头发后，头发还湿润的时候，用基础油将单方精油稀释后轻轻涂抹在发丝上，代替护发素环节，比护发素有更好的滋养效果。
护发精油是不可以每天使用的，一般每周使用1-2次即可，无需每天使用。护发精油的主要作用是滋养头发，头皮，强韧发丝，每天使用容易造成营养过剩的情况，使毛囊堵塞，头发更易吸附灰尘和细菌，并且过分的滋养头皮会产生头皮屑，使油脂分泌过于旺盛，造成脱发的现象，所以护发精油要合理使用。