容易上火体质怎么调理

编辑:全民百科 时间:2024-01-08 23:18:25

首先控制情绪第一位,其次平时不要服用辛辣之物、易清淡,必要时可口服龙胆泻肝丸、开胸顺气丸等等。

多甜少酸防“肝旺”。

中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食用辛甘的食品,而生冷之物则应少食,以免伤害脾胃,还要防止“肝旺伤脾”。

这样在春季应该适当多吃些甜味食物,少吃酸味食物。