喝米醋减肥效果好么

米醋在进入肠胃之后对肠胃会产生一定的刺激性，从而促进排泄代谢，体内的废物以及脂肪被排出去之后，没有脂肪的堆积，所以体重就会减轻，达到了减肥的目的。

再者，米醋中的氨基酸的种类特别多，对于人体来说可以促进人体的新陈代谢，还能够消耗人体中的一些脂肪，从而起到减肥作用。

需要注意的是，空腹时不宜喝米醋，并且每次喝完米醋最好漱口，避免肠胃受刺激和牙齿被腐蚀。