怎么喝酒才不会醉

日常想要喝的更多，可以选择吃一点食物进行垫肚子，帮助酒精消化。

在喝酒之前先垫垫肚子，最好选择膳食纤维食物，比如水果、蔬菜、谷物、豆类等，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，这样酒精被吸收的速度就会有所减缓，醉意也就来的没那快了。