晚上睡觉右侧睡的好处和坏处

好处：

1. 心脏处于高位，不受压迫，不容易导致睡眠中出现呼吸障碍。

2. 肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢。

3. 侧睡与床接触面积小，更不容易感觉闷热，夏季高温时，也可以降低背部长痱子的几率。

坏处：

1. 容易导致胃酸返流，影响右侧肺部运动。

2. 而且身体压迫半边身躯，会影响血液循环，导致肢体麻木感。