黑米煮粥要注意什么
编辑:全民百科
时间:2024-03-01 13:45:43
黑米在煮粥之前至少要浸泡10小时,煮成粥一定要使米粒完全变烂,汤汁非常粘稠才可以食用,如果用高压锅煮粥,则要上气后煮30分钟以上,才能确保黑米软烂,有滋有味,且易于人体吸收。
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