巧克力什么时候吃最好

上午10点或下午4点。

一般来说，人会在早晨和中午摄入食物能量，若能量被大量消耗，可能会出现头昏、反应迟钝等情况，在过于疲劳和饥饿的时候，可以适量吃点巧克力，这样能迅速补充体能，还有调节心情、消除疲劳等作用。因此，建议在上午10点或下午4点食用，这个时候人常处于饥饿状态。