阿胶怎么吃效果最好

直接含服

一半阿胶都是固态的，在食用时可以将其敲碎，然后再含服一小块，这样食用能直接吸收阿胶的营养物质，同时还不会有营养流失，并且这样吃感受到阿胶的味道也是最浓郁的。

开水冲服

吃阿胶还可以用来说冲泡，同样将阿胶砸碎，然后放入碗中用开水化开后服用，还可以用筷子搅拌来加速阿胶化开。