麦片哪些人不适宜吃

过敏人群

麦片的原料中含有一定的麸质，若是有对麸质过敏的人食用麦片的话，可能会出现皮肤发红、瘙痒、起疹，或腹泻、恶心等过敏症状，严重的甚至可能出现呼吸困难、过敏性休克等反应。

胃肠虚弱人群

每百克麦片的成分中碳水化合物和膳食纤维是占比较多的，吃多了会引起消化不良，肠胃本身就虚弱的人麦片会更容易加重肠胃消化负担，对健康造成不利影响。