螃蟹每天吃几只不伤身体

建议两只即可。

螃蟹的营养十分丰富，每100克螃蟹可食部分包含蛋白质17.5克、脂肪2.8克、磷182毫克、钙126毫克以及丰富的维生素A和维生素B1等，合理的进食螃蟹对身体是有益的，但若是过量食用人体不能及时将其消化代谢的话，就容易腹胀不适，加上螃蟹性寒，吃多了可有腹痛现象，因此建议一天吃两只螃蟹是不怎么影响身体健康的数量。