头晕眼花出汗多小心中暑

夏天气温高，在室外活动时间过久就更容易大量出汗，如果在止汗乘凉之后忽然有头晕眼花，四肢乏力的感觉，甚至出现呕吐现象，这多有可能跟中暑有关，出现这些症状最好立即进行补水，好好休息，最好尽量避免在室外活动，做好防暑措施，注意多补水，多吃清热消暑的食物。