增加铁元素摄入

樱桃当中含有大量的铁元素，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位，所以孕妇经常食用樱桃能增加胎儿对铁元素的吸收。

铁元素能促进血红蛋白的合成，这样对胎儿的生长十分有利。

且孕妇经常食用富含铁的樱桃还能预防和改善缺铁性贫血的发生。