不宜吃回奶食物

在生产之后有的妈妈由于奶水过多，会吃一些可以回奶的食品，然而这是不科学的。

不仅要考虑自己的身体状况，还要考虑到宝宝对食量和营养的需求，吃太多的话不容易再催奶了。