1. 吃辛辣食品的时候可以起到补充维生素的功效，主要是因为辛辣食品中有多种的微量元素存在，同时其中还有大量的维生素C，所以说就可以帮助我们人体起到抗癌的效果，是可以在胃肠道中避免亚硝酸胺在体内生吃的情况产生。
2. 吃辛辣食品之后可以发现，能够有发热散寒、温中健胃的功效，同时止呕杀虫的效果也是不错的，同时辛辣食品还可以有消炎杀菌、祛痰止咳、利尿降压等效果，对我们内脏健康是有好处的，在平时我们经常吃辛辣食品是很适合的，能够对健康有意义。
3. 吃辛辣食品的时候最主要的一个功效就是开胃消食了，主要是因为吃辛辣食品就能够起到促进消化的关系，对这样对增强食欲有意义。
4. 辛辣食品还可以发挥出暖胃驱寒的效果，因为辛辣食品是能够帮助我们温暖脾胃的，如果出现了呕吐、腹泻、肚子疼的情况，这时候我们不妨试试吃辛辣食品的方法来帮助改善。
5. 吃辛辣食品的时候还可以有效促进我们人体中血液的循环。因为辛辣食品能够有所药性的，特别吃辛辣食品是可以帮助我们促进血液循环，这样对改善寒性对我们健康的影响，是有意义的。