橘皮组织怎么消除

做一些有氧运动，比如慢跑，游泳，瑜伽，所有这些可以燃烧脂肪，消除脂肪团，在运动，同时注意合理的搭配饮食，吃胶原蛋白含量多的食物保持皮肤的弹性，每周定期去除角质，加速皮肤的新陈代谢，还可以做更多的按摩，促进皮肤新陈代谢的血液。