祛斑能长期吃百香果吗？

祛斑能长期百香果。

百香果中含有丰富的有机酸、氨基酸、维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，是一种非常不错的美容水果，而且性质较为平和，长期食用有淡斑、美白的作用，但是不要天天食用，以免对胃肠道造成刺激，引起身体的不适，因此，建议一周平均食用3天就可以了，隔一天食用一次最佳。