板栗可以和西红柿一起吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-10-07 00:10:09

可以一起吃。

板栗又叫做毛栗、风栗等,含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、无机盐类等营养物质,还含有钙、磷、铁等矿物质,有“干果之王”的美誉。

西红柿又叫番茄,含丰富的营养物质,如胡萝卜素、氨基酸、维生素B、维生素C等,还含有钙、锌、铁、锰等微量元素,口味酸甜,有较高的食用价值。

板栗和西红柿不含毒性,营养成分不相克,可以一起食用。