夏天汗蒸后多久可以吹空调

建议三个小时后再去吹空调。

一般来说是不建议在汗蒸后立即吹空调的，因为汗蒸完了之后人皮肤的毛孔处在一种打开的状态，这个时候立即吹空调的话容易使寒气入侵人体，从而诱导一些症状的发生，使人体产生不适。

所以汗蒸完后等待三个小时，待身体的状态基本恢复平稳以后再吹空调是比较合适的。建议在平时多做些体育锻炼，这样可以赠强身体的抵抗力，有效预防一些疾病的发生，使得汗蒸的效果更好。