槲皮素含量多的食物

槲皮素有较好的祛痰、止咳、降血压、扩冠状动脉、降血脂等作用。

临床上多用于治疗慢性支气管炎、冠心病、高血压的患者。

槲皮素含量多的食物有苹果皮、橘子、橙子、葡萄、殷桃、蓝莓、黑莓、洋葱、茴香、香菜、橄榄油、茶、豆类食品等。

所以日常生活中多吃一些含有槲皮素的食物，可以较好的预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。