吃小米蕉的禁忌

不宜空腹食用

小米蕉中含有丰富的膳食纤维，进入人体后能够促进肠胃蠕动，刺激胃酸分泌，而空腹情况下，人体胃部没有任何食物，且胃酸分泌过多，因此不宜食用小米蕉，最好饭后半小时食用。

内火旺盛者不宜食用

小米蕉是一种温性水果，食用后会增加体内阳气，而内火旺盛者体内阳气较多，食用小米蕉的话，不仅不利于自身恢复，还会加重阳气，引起口干舌燥、便秘等不适情况。