产后脱发要注意经常洗头，保持头发和头皮的清洁卫生，若长期不洗头，容易导致头发污垢油脂堆积而不利于新发的生长。
1. 洗头时水温控制在40度左右，感觉温热但不烫就刚好，如果水太热会带走过多的保护皮肤和头发的油脂，而水温太低不能充分发挥洗发水的清洁功能。
2. 洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
3. 若是长发，洗头前要先把头发梳通，在用洗发水揉洗头发的同时，十指张开，用指腹从前向后画圈圈充分按摩头皮，切忌用指甲用力抓、挠。
4. 把泡沫彻底冲洗净之后，不要用毛巾揉搓头发，应该用毛巾把头发包起来，用手揉捏，让毛巾把水分吸得半干再吹。