搜索
写经验 领红包
 > 家居

消除不良情绪

当我们心理压力过大的时候,自言自语也是缓解压力很好的一种手段。

特别是当我们紧张,焦虑,担心忧虑的时候,能够宣泄出来,心理会健康许多。