管用 我不建议买这个品牌的维生素，首先没有OTC认证也不是保健品，那也就归类成食品糖片剂量得不到保证，他们也是有一定的夸张宣传，缺维生素是必须的有些没有办法得到像b3不可能每天去晒太阳半个小时吧，可以买小瓶印OTC的维生素一共下来也就三十多块钱再加个葡萄糖酸锌什么的！
重点不要被忽悠了说食物提取的都是骗人的卖你二三十的维生素说食物提取的不可能首先水果没有那么多的剂量让它提取还有就是提取到这么多远远高出售价成本，都是复合维生素。
给你说个冷知识你知道有名的保健品那个有自己的工厂都是让药厂代工的！去药店买小姐姐不给你推荐小瓶维生素因为没有提成可拿，给你推荐有名的维生素一瓶五六十一百多的像善存，汤臣倍健等品牌是有提成可拿的。