仰卧举腿可以瘦肚子吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-10 04:46:05

可以。

虽然仰卧举腿主要锻炼的部位是人体的腿部,但是在进行腿部锻炼的时候需要人体腹部给力才能进行,这样可以顺带帮助锻炼到人体腹部,燃烧人体腹部脂肪,具有一定瘦肚子的作用。