电子表格中使用定义和使用名称的方法如下:1. 首先选定要定义的区域。2. 然后在编辑栏左侧名称框内输入要定义的名称。3. 点击回车。4. 验证命名是否有效,在表中随便点击,然后再点击名称框的下拉菜单,点击刚才命名的名称,即可呈现效果。