太极拳怎么移动重心

编辑:全民百科 时间:2024-01-23 08:36:59

根据太极拳的技术特点,从技击的角度出发,太极拳的重心移动有其特定的要求。

1. 形式上:可以通过弓马等步型转换、水平开步移动或身体高低位置的变换来实现。

2. 原则上:在起始重心位置到重心移动的目标位置间,重心移动的线路应当是一条近乎直线的平稳轨迹。

3. 举例而言:如搂膝拗步,由一腿支撑的虚步到弓步形成,重心就发生了空间位置的平移。