三九灸主要灸哪些部位

根据自身实际需求而定。

三九灸可以艾灸的穴位是很多的，人体不同位置的穴位，进行三九灸之后所起到的作用不同，建议还是根据自身体质为基础，结合身体症状，在医生的专业操作下进行比较好，这样对症治疗的效果更好。

但要是只是单纯的增强体质，可以进行艾灸关元穴、中脘穴、足三里穴等，这些穴位都是三九灸常见的艾灸穴位。