2分钟左右即可。
秋葵是草本植物的果实,秋葵是比较容易被煮熟的,一般在沸水中煮2分钟左右就煮熟了。
注意不要吃生的或者半生不熟的秋葵,因为不熟的秋葵中,含有一定量的草酸和鞣质,没熟食用容易抑制钙质和蛋白质的吸收,并且口感也比较涩,水煮秋葵一定要将其煮熟才行。
2分钟左右即可。
秋葵是草本植物的果实,秋葵是比较容易被煮熟的,一般在沸水中煮2分钟左右就煮熟了。
注意不要吃生的或者半生不熟的秋葵,因为不熟的秋葵中,含有一定量的草酸和鞣质,没熟食用容易抑制钙质和蛋白质的吸收,并且口感也比较涩,水煮秋葵一定要将其煮熟才行。