芭乐中间的籽可以吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-04 18:00:54

能吃。

芭乐中间的籽也含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钙、磷、铁、糖类等营养成分,所以在吃芭乐的时候是可以带籽一起食用的。同时芭乐的籽当中的纤维素还能促进肠胃蠕动,从而能预防便秘。

但同时芭乐籽的质地比较硬,所以不建议多吃,特别是肠胃不好的人一定要少吃。