减肥期间能喝酒吗？

首先，这个问题和欺骗餐类似：健身不是算术，每一天锻炼所获得的收益是不能量化的。如果你一直保持健康规律的健身、饮食习惯，偶尔被叫去小酌，是不会有什么问题。

其次，用一句很流行的话抛开剂量谈毒性都是耍流氓，喝一两口和喝到被人拖回家也是完全不一样的。

平时偶尔适量饮酒，从心血管健康来说可能有一些好处。但总的来说，酒精中的热量需要从肝脏吸收代谢、代谢产物也会一定程度抑制蛋白质合成，同时对你的神经感知能力也会有一定的麻痹作用，加速体内水分流失。