枸杞可以怎么吃

1. 干吃。枸杞最简单的吃法就是放在口中干嚼，但是这种方法不适合牙口不好的老人。

2. 泡水。泡水也是枸杞的常见吃法，将它放入杯中，冲入沸水，代茶饮用即可。

3. 煲汤。在煲鸡汤、肉汤、排骨汤的时候放几粒枸杞一同炖煮，不仅可以增强其营养，还可以让汤的口感更丰富。

4. 煮粥。在煮粥的时候也可以放几粒枸杞，不仅可以增强其口感和营养，而且也可以让粥看起来更有食欲。