适合春季饮用的养生茶

春季是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，因此春季大家应选择养阴生津、润肺健脾的茶品进行养生。具体如下：

1. 红枣枸杞茶，作用：养颜护肝、润肺明目。

2. 百合银耳莲子茶，作用：养肝护脾胃。

3. 黄芪杞子菊花茶，作用： 提升免疫力、预防感冒。

4. 人参麦冬茶，作用：消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足。

5. 陈皮姜茶，作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能，特别适合厌食、咳嗽者服用。

6. 决明子茶，作用：祛风、清肝明目、润肠通便。