1. 社会健康也称社会适应性，指个体与他人及社会环境相互作用并具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。
2. 有此能力的个体在交往中有自信感和安全感。
3. 与人友好相处，心情舒畅，少生烦恼，知道如何结交朋友、维持友谊。
4. 知道如何帮助他人和向他人求助。
5. 能聆听他人意见、表达自己的思想，能以负责任的态度行事并在社会中找到自己合适的位置。
6. 社会适应能力是指人对复杂多变的社会环境做出适合生存的反应能力，一个人如果没有良好的社会适应能力，就会对其心理健康带来很大危害，进而影响到个人的长远发展。