纯牛奶不能和什么水果一起吃

编辑:全民百科 时间:2024-04-07 06:18:52

牛奶不宜和橘子等酸性水果一起吃,一旦吃了,肚子里会留有酸性的果酸,当牛奶喝进肚子里,内含的丰富蛋白质碰到果酸,就会凝固,导致牛奶营养流失。

所以在喝牛奶的前后一小时都不适合吃橘子。