吃泡椒凤爪拉肚子怎么办呢？

这种情况就不要在吃了，可以多喝水，促进残余排出。

先吃一些流食，情况好转后，再吃一些半流质的食物，如面条，面片，白粥，蒸蛋等， 但不要喝牛奶。

少吃辛辣刺激性食物，可服用益生菌调节肠道。