热毛巾敷鼻法

做法：把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。注意避免烫伤。

效果：热敷可以祛风寒，对于感冒引起的打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞均有效。